Jak ostatecznie osiągnąć i utrzymać wymarzoną sylwetkę, nawet jeśli wcześniejsze próby kończyły się niepowodzeniem lub efektem jojo?
Pomogę Ci schudnąć bez restrykcyjnych diet.
Nauczę Cię efektywnie trenować przy małej ilości czasu
Albo Zobacz przemiany osób, którym pomogłem:
Sergey
W zaledwie 9 miesięcy wspólnie zredukowaliśmy 29 kg i przygotowaliśmy formę startową na zawody sylwetkowe.
Na zawodach nie udało się nic wygrać, ale mogę uczciwie powiedzieć, że zrobiliśmy 100% tego, co było możliwe.🏋🏼♀️
Zuzanna
Zuzanna w zaledwie 5 miesięcy intensywnej współpracy przekształciła swoją sylwetkę i sięgnęła po 1. miejsce w Fitness Akrobatycznym oraz 3. w Junior Bikini — a to dopiero początek jej drogi.🏋🏼♀️
Przed:
Przed:
Po:
Albert
Styczeń 2025 
Styczeń 2026
Przed:
Przed:
Po:
Rafał
Przed:
Przed:
Po:
Marta
Przemiana Marty w 6 miesięcy 💪
Marta poprawiła proporcje sylwetki i uzyskała efekt płaskiego brzucha, tracąc zaledwie 5 kg.
Marta wykonywała wyłącznie treningi siłowe, na każdej jednostce treningowej realizowała 4–5 ćwiczeń, bez dodawania cardio.
Przed:
Przed:
Po:
LIDKA
Wrzesień 2023 Sierpień 2024
Przed:
Przed:
Po:
Zuzia
Różnica wagowa ➡️ 5kg (z 57kg na 52kg) 🏋🏼♀️
Przed:
Przed:
Po:
Ola
Różnica wagowa ➡️ 11kg🏋🏼♀️
Przed:
Przed:
Po:
Filip
Różnica między zdjęciami to 14 kilogramów🔥
Przed:
Przed:
Po:
Łukasz
Łukasz w 3 miesiące zrzucił 14,5 kg i 20 cm w talii, poprawił sen i samopoczucie, a wszystko to dzięki prostemu planowi z domowymi treningami i zrównoważoną dietą z miejscem na burgera.
Przed:
Przed:
Po:
Piotrek
Różnica między zdjęciami to około 7 miesięcy i -15kg na wadze 🔥
Przed:
Przed:
Po:
Kacper
Różnica między zdjęciami to 4 miesiące i -15kg na wadze ✌️
Przed:
Przed:
Po:
Hubert
Różnica wagowa ➡️ 6.5kg (z 86kg na 79.5kg) 🏋🏼♀️
Przed:
Przed:
Po:
Mateusz
Na obu zdjęcia waga +/- 92 kilogramy ✌️
Przed:
Przed:
Po:
Łukasz
Waga 81kg ➡️ 85kg (+4kg)
Pierwsze 6 miesięcy poświeciliśmy na okres budowania masy mięśniowej gdzie dobiliśmy do 92kg po czym zaczęliśmy spokojną redukcje 🤞
Przed:
Przed:
Po:
Andrea
Waga 78kg ➡️ 81.5kg (+3.5kg)
Przed:
Przed:
Po:
Krystian
Waga 75kg ➡️ 71kg (-4kg)
Przed:
Przed:
Po:
Karol
Różnica między zdjęciami to 2 miesiące i -9kg na wadze 🔥
Przed:
Przed:
Po:
Adrian
Cel: stopniowo poprawiać wygląd sylwetki, jednocześnie nie wywracając życia do góry nogami.
Przed:
Przed:
Po:
Tabelki przemian kobiet
Zobacz opinie od osób, które zdecydowały się podjąć ze mną współpracę
Czujesz, że czas na zmiany, ale nie wiesz, od czego zacząć? Jestem tutaj, aby Ci pomóc! Niezależnie od tego, czy chcesz zredukować tkankę tłuszczową, zwiększyć masę mięśniową, czy po prostu poczuć się lepiej w swoim ciele, dopasuję plan do Twoich indywidualnych potrzeb i możliwości.
Wspólna praca to więcej niż trening. To wsparcie, edukacja i motywacja każdego dnia. Przekonaj się, jakie efekty możesz osiągnąć i sprawdź transformacje moich klientów!
